Aggerbeck Terapi, Hørsholm

Er du i følelsesmæssig krise efter en skilsmisse, et dødsfald, alvorlig sygdom i familien eller andet, der har bragt dig ud af balance, støtter jeg dig i at få arbejdet med de svære følelser og finde ind til større ro, balance og livsglæde. Du er velkommen, uanset om du er i krise, har store eller små udfordringer, som du ønsker at arbejde med. Det er vigtigt for mig at møde dig med respekt og empati. Jeg går også op i at være nænsom i forhold til det, vi arbejder med, samtidig med at jeg har fokus på, at du skal have størst muligt udbytte af din terapi. Jeg er eksamineret Emotions-Fokuseret Terapeut (EFT) og beskæftiger mig både med tanker, krop og ikke mindst følelser. Der er forsket i denne terapiform, som viser gode og langtidsholdbare resultater, blandt andet ved depression. I min klinik kommer terapisøgende i alle aldre med forskellige udfordringer. Nogle er blevet skilt, andre er pårørende til demente eller kronisk syge, har en depression, stress, angst eller er udfordret på deres selvværd og selvtillid. Mange af mine klienter tager imod mit forslag om at bruge skriveterapi imellem terapi sessionerne og har stort udbytte af at lave de skriveøvelser, som jeg har skræddersyet til dem. Det kan gøre terapien endnu mere effektiv, når man har redskaber med hjem. Skriveterapi er blot et af de redskaber, jeg tilbyder. Jeg er specialist i skriveterapi og er forfatter af bogen "Skriveterapi – din guide til personlig vækst". Jeg arbejder oplevelsesorienteret, som her betyder, at jeg tager udgangspunkt i det, du har brug for at arbejde med her og nu. Det er min erfaring, at mange mennesker ikke har god kontakt til deres krop og følelser. For at forstå os selv og leve et meningsfuldt og godt liv, er det afgørende, at vi ikke kun har fokus på tanker, men også forstår og accepterer vores følelser. Det hjælper jeg dig med.